如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。
预防措施
多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力。
多喝水：补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。
清洁卫生：产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。
伤口干燥：剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7-10天再洗澡，以减少伤口发炎的可能。要保证伤口干燥清洁。
适度营养：产后新妈妈哺乳、恢复体力的同时，也能增强抵抗力，因此要加强营养补充，不过也不要补充过度。
子宫脱垂
有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。
预防措施
不要久站：新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。新妈妈不要急于体型恢复，而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。
小心便秘：多吃含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。
乳腺炎
产后1-4周是急性乳腺炎的多发期，由于乳汁排通不畅淤积在乳房内，造成了细菌感染，新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。
预防措施
保持乳汁畅通：产后及早开奶，让宝宝多多吮吸，如果宝宝吃不完，可用吸奶器把多余的奶水吸出。
防止乳头破裂：乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。准妈妈早在怀孕6个月起，就可以每天用毛巾蘸水擦洗乳头了。如果乳头被宝宝吸破了，首先应纠正含接方式，哺乳后局部用乳汁涂布于乳头或乳晕上。平时要避免对乳房的挤压，尽量穿宽松的衣服。
尿潴留
有些新妈妈产后由于害怕伤口痛而不敢排尿，或者产程太长压迫膀胱，造成产后排尿虚弱无力，膀胱发胀，排尿时点点滴滴很不通畅，这就是尿潴留。
预防措施
活动一下：如果身体没问题，自然分娩的新妈妈在产后起床活动一下，能促进小便的排出。
热敷一下：可以在小便前用热毛巾或者热水袋放在腰腹部热敷半小时，或者用温水冲洗外阴，促进排尿。
腰疼
新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或者久蹲、久坐，新妈妈都会感到腰部酸痛。
预防措施
正确喂奶：喂奶姿势不当是造成产后腰疼的主要原因之一，给宝宝喂奶一定要注意姿势要正确，要多备些柔软靠垫，或者哺乳枕之类的用品。
少弯腰：把一些经常要拿的东西，如尿布、奶粉、纸巾等放在一个触手可及之处，高度要合适，不要经常弯腰。童车、童床也要调整到合适的高度，避免抱、放宝宝时过多弯腰。把那些扫地、拖地等弯腰干的活，丢给孩子他爸。
补钙：新妈妈要注意补钙，避免骨质疏松而引起腰痛。平时多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例。
适当运动：新妈妈可以在医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎的稳定性。
妈妈手
产后身体虚弱，用吸奶器吸奶或一些家务在平时看来很轻松的小事，在月子期间如果不注意的话，就会感到手指发麻、疼痛。麻痛点多发生于从拇指到中指一半的位置。主要是因为过度使用手腕及拇指部位所造成手腕两条肌腱发炎。与孕期血液循环慢、水肿，致腕管内压力增加，正中神经受到压迫发生的腕管综合征有所差别。
预防措施
避免肌肉损伤：产后做一些适当的运动和家务对身体恢复有促进作用，但要注意时间不要太长，因为如果时间太长，将使肌肉一直处于紧张状态，容易出现损伤。同时产后新妈妈身体虚弱，风邪趁虚而入，容易致使手指和腕部的肌腱和神经损伤。无论是使用吸奶器还是换尿布，当你感到肘部、腕部出现酸胀时，一定要立即停下来休息。
注意保暖：新妈妈月子里注意手部保暖，避免寒冷刺激。
甩甩手：当你的手腕部出现酸胀感时，甩甩手，左、右转圈，不仅能消除不适感，还能锻炼腕部灵活性。
所有的宝宝都会哭闹，不管你是否相信，这真的是一件好事。想想看，如果宝宝不哭闹，我们又怎么能知道宝宝饿了、冷了、或者不舒服了呢？
研究表明，在宝宝出生的头几个月里，每天几乎都会哭闹1.5个小时。还有少部分宝宝有肠绞痛的情况，每天哭闹3小时或者更长。如果你跟其他妈妈们聊天谈到宝宝哭闹的情况，通常会很“神奇”地发现，其他宝宝的哭闹时间也和自己的宝宝一样– 在傍晚。当宝宝终于精疲力竭地睡着之后，爸爸妈妈也一样精疲力竭……
来自美国加州的Dr. Harvey Karp 是一名知名的儿科医生和美国南加州大学医学院儿科的助理教授。在他30年儿科的行医过程中发现模拟新生儿在子宫内的生活状态可以较快地安抚宝宝。他总结出“5S”法则帮助爸爸妈妈安抚宝宝：包裹宝宝(Swaddle), 侧抱或者飞机抱宝宝(Side-Stomach Position)，发出嘘声或者白噪音(Shush), 轻柔摇晃(Swing)，让宝宝吮吸(Suck)。
第一个S: Swaddle 包裹
包裹，模拟了宝宝在子宫内一直被紧紧裹着的状态，是安抚宝宝的基础。通常来说，包裹(swaddle) 与其他四个S相比见效更快，因为宝宝的两只手臂不能随意摆动使得宝宝更加容易平静下来。
注意：需要将宝宝的两只手臂紧紧地裹进包巾里，模拟子宫内被包裹的感觉。除了在宝宝哭闹和睡觉时，其他时候不用将宝宝包裹起来，同时也需要防止包裹后宝宝过热。
如果宝宝不停地想要挣脱包裹那又怎么办呢？那就在包裹的基础上再试试其他4个S咯。
第二个S: Side-Stomach Position 宝宝侧躺或飞机抱
对宝宝来说较为安全的睡姿就是平躺在床上，但这却是最难安抚宝宝的姿势。这一个S指的是侧放宝宝，或者使用飞机抱的姿势抱宝宝。宝宝侧躺时需要有家长在身边，防止宝宝睡着后翻为俯卧，增加新生儿猝死症风险。
第三个S: Shush 发出嘘声或者其他白噪音
宝宝不需要绝对的安静。想想看，宝宝在子宫里24小时都听着妈妈血液流动和心脏跳动的声音，这些声音可能比一个吸尘器（或者其他白噪音）工作的声音还大哦。
第四个S: Swing 轻柔地摇晃
宝宝子宫里的生活时不时是摇晃着的（想想当你怀孕下楼时子宫里宝宝的感受）。很多宝宝喜欢在推车里跟爸爸妈妈出去玩和坐汽车安全座椅出去兜风其实也是这个道理。
摇晃宝宝能很好地安抚他们，不过要注意给宝宝的头部和颈部支持，并且摇晃的动作一定要轻柔。绝对绝对绝对不要在你生气或者心情不好时使劲摇晃宝宝。
第五个S: Suck 吮吸
给宝宝喂奶，或是当宝宝不饿时给宝宝吮吸洗干净的手指，也是一个非常不错的方法。
当然啦，除了5S, 还可以跟宝宝肌肤接触，给宝宝洗个温水澡，做一下婴儿按摩，或是将宝宝“穿在身上”等等。这些方法都对安抚宝宝有不错的效果。
包裹(Swaddle) 和白噪音 (Shush) 几乎对所有的宝宝都奏效，不过爸爸妈妈也不妨试试其他几个S, 看看你的宝宝最喜欢哪一种安抚方式。